일상이야기 (daily life story)

건강 (+ 부자가 되기 위해 가장 중요하지만 놓치기 쉬운 것 중 하나 )

내꿈은부자님 2021. 3. 10. 11:05

건강 (+ 부자가 되기 위해 가장 중요하지만 놓치기 쉬운 것 중 하나 )

 

 최근 들어 건강이 안 좋아졌다는 것을 느낀다. 작년 11월부터 여러 가지 일을 동시에 진행하면서 제대로 쉰 적이 별로 없었다. 그러다 보니 체력이 한계치에 도달했고 최근에는 몸이 많이 안 좋아졌다. 살면서 건강이 제일 중요하다고 생각하지만 실천하는 것은 힘든 것 같다.

 


 한때 내 체력이 남들보다 약하다고 생각한 적이 있다. 툭하면 아팠고 늘 만성피로감에 시달렸기 때문에 내 체력이 별로구나라고 생각했다. 하지만 모든 것을 내려놓고 주변을 둘러봤을 때, 나는 내 생각이 틀렸다는 것을 알았다. 나보다 더 열정적이고 치열하게 사는 사람들도 많겠지만 적어도 내 주변에는 나만큼 치열하게 사는 사람은 없었다. 물론 이 과정에서 지치고 힘들 때도 많았다. 하지만 나는 많은 것을 얻었고 남들보다 더 나은 위치에 올라왔다.

 


 이따금 체력의 한계에 자주 부딪힌다. 이제 더 도약하기 위해 건강을 생각할 때가 왔다. 나중에 누구보다 더 높은 위치에, 더 좋은 환경에 있을 것이라 확신하지만 건강이 뒷받침해주지 않으면 이 모든 것을 잃어버릴 수 있기 때문이다. 당장 오늘부터 건강을 위해 노력해야겠다. 아직 시작도 되지 않은 내 삶을 위해, 그리고 기회가 왔을 때 더 도약할 수 있는 힘을 비축하기 위해 가장 필요한 것이 건강이다.

 

 

 


 

 I feel that my health has not improved recently. Since last November, I haven't had a lot of time to take a break while doing various things at the same time. As a result, my physical strength has reached the limit and my body has not improved a lot recently. I think health is the most important thing in my life, but it seems difficult to practice it.

 

 

 At one time, I thought that my stamina was weaker than others. I thought, ‘My physical strength is not good,’ because I was very sick and always suffered from chronic fatigue. But when I put everything down and looked around, I knew I was wrong. There are many people who live more passionately and fiercely than me, but at least no one around me lives as fiercely as me. Of course, there were many times when I was tired and difficult during this process. But I have gained a lot and have been in a better position than others.

 

 

 Occasionally, I often run into the limit of my physical strength. Now the time has come to think about your health to take a leap forward. I'm sure you'll be in a higher position and in a better environment later than anyone else, but you can lose all of this if your health doesn't support it. From today, I will have to work hard for my health. For my life that hasn't even begun yet, and to reserve the power to leap forward when the opportunity comes...

 

 

 


 

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