인생이 안 풀릴 때 (+ 운동을 통해 극복하자)

인생이 안 풀릴 때 (+ 운동을 통해 극복하자)

 

 살다 보면 누구나 한 번쯤 인생에 큰 슬럼프를 겪게 된다. 어떤 사람에게는 그 시작이 취업의 문턱일 수 있고 어떤 사람에게는 결혼, 실의 등이 될 수 있다. 보통 한번 일이 꼬이기 시작하면 그 일 뿐만 아니라 주변에 있는 모든 일이 안 풀리기 시작한다. 하는 일마다 실패하고 좌절하며 우울감을 느끼게 된다.

 

 

 인생의 풍파를 그저 견디라고 하지만 처음 겪는 개개인들은 그 의미가 와닿지 않는다. 적극적으로 해결하기 위해 고군분투하는 사람이 있는가 하면 세상과 단절하기 위해 동굴 속에 숨는 사람도 있다. 하지만 일이 안 풀릴 때는 어떻게 하든 일은 점점 더 꼬이고 힘들어진다.

 

 

 이렇게 인생이 안 풀릴 때, 그리고 인생이 너무 꼬여버렸을 때 어떻게 해야 할까? 사람마다 각자 견디는 방법이 있겠지만 가장 먼저 해야 하는 것은 '운동'이다. 운동은 신체를 건강하게 해주는 것은 물론이고 조울증 및 우울감을 극복하는 데도 많은 도움을 준다. 보통 인생에 안 좋은 시기를 거쳐 가고 있는 대부분 사람은 우울하며 자신감이 없다. 우울한 상태가 지속되면 자신감도 떨어지고 사람들도 다가오지 않는다.

 

 

 따라서 내가 인생에 큰 슬럼프로 어떤 일이든 잘 풀리지 않을 때 마냥 기다리기보다는 적어도 운동 하나쯤은 하자. 훗날 인생의 풍파가 모두 지나갔을 때 운동은 나에게 성공하기 위한 자양분을 주었다는 것을 알 수 있을 것이다.

 

 

 

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 In life, everyone has a big slump in life at least once. For some, the beginning may be the threshold of employment, and for some, it may be marriage, disappointment, and so on. Usually, once things start to get tangled, not only that, but everything around them starts to fail. Whatever you do, you fail, become frustrated, and feel depressed.

 

 

 It is said that they simply endure the storms of life, but the meaning does not reach the individuals who are experiencing it for the first time. Some are struggling to actively resolve, while others hide in caves to disconnect from the world. But when things don't work out, whatever you do, things get more and more tangled and difficult.

 

 

 What should I do when my life doesn't work out like this, and when my life gets so twisted? Each person may have a way to endure it, but the first thing that needs to be done is'exercise'. Exercise not only keeps your body healthy, but it also helps you overcome mood swings and depression. Most people who are usually going through bad times in life are depressed and unconfident. If the depressed state persists, your self-confidence decreases and people do not approach.

 

 

 So, rather than waiting for something that doesn't go well with a big slump in my life, I'll do at least one exercise. In the future, when all the storms of life have passed, you will find that movement has nourished me for success.

 

 

 

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