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인생이 안 풀릴 때 2

잠자리를 정리하는 습관

살아가면서 삶의 기초가 흔들린다고 생각할 때가 있다. 인생은 예측 불가능하다 보니 세상을 살아가는데 많은 풍파를 겪게 된다. 이때 가장 힘든 점은 상황을 통제할 수 없다는 생각이 들면서 무기력함에 빠지는 것이다. 그럴수록 나는 잠자리를 정리하는 습관에 대해 생각해보곤 한다. 매일 아침 잠자리를 정리하는 건 그날의 첫 번째 행동일 가능성이 크다. 작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어지며 또 다른 일을 해내야겠다는 자신감으로 바뀌게 된다. 내 힘으로 제어할 수 있는 일이 적어도 한 가지는 있다는 사실이 삶에 큰 위안으로 다가온다. 아무리 힘든 일이 있더라도 잠자리를 정리할 시간은 충분히 있다. 그리고 이러한 일을 하고 나면 삶을 통제할 수 없는 순간에도 본인이 할 수 있는 아주 작은 일로 인해 인생..

인생이 안 풀릴 때 (+ 운동을 통해 극복하자)

살다 보면 누구나 한 번쯤 인생에 큰 슬럼프를 겪게 된다. 어떤 사람에게는 그 시작이 취업의 문턱일 수 있고 어떤 사람에게는 결혼, 실의 등이 될 수 있다. 보통 한번 일이 꼬이기 시작하면 그 일 뿐만 아니라 주변에 있는 모든 일이 안 풀리기 시작한다. 하는 일마다 실패하고 좌절하며 우울감을 느끼게 된다. 인생의 풍파를 그저 견디라고 하지만 처음 겪는 개개인들은 그 의미가 와닿지 않는다. 적극적으로 해결하기 위해 고군분투하는 사람이 있는가 하면 세상과 단절하기 위해 동굴 속에 숨는 사람도 있다. 하지만 일이 안 풀릴 때는 어떻게 하든 일은 점점 더 꼬이고 힘들어진다. 이렇게 인생이 안 풀릴 때, 그리고 인생이 너무 꼬여버렸을 때 어떻게 해야 할까? 사람마다 각자 견디는 방법이 있겠지만 가장 먼저 해야 하..

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